Il Cliff Diving

Il cliff diving è nato nel diciottesimo secolo alle Hawaii in quanto Kahekili, l’ultimo re indipendente di Maui, amava praticare questo sport estremo. Nel diciottesimo secolo, il re era famoso per il “Lele Kawa,” che si può tradurre come “l’arte di tuffarsi da alte scogliere senza procurare schizzi d’acqua” ed era solito usare il cliff diving come tecnica d’iniziazione per i suoi guerrieri. Kahekili li obbligava a imitare le sue gesta lanciandosi dalle scogliere, perché dimostrassero la propria lealtà. Con il passare del tempo, i tuffi acrobatici del re Kahekili cambiarono scopo. Non furono infatti più considerati solo un test di lealtà per i guerrieri hawaiani ma divennero così famosi che le persone iniziarono a gareggiare tra di loro. Nel diciannovesimo secolo, il re hawaiano Kamehameha fu il primo ad organizzare gare di cliff diving con precise regole, finalizzate a determinare l’atleta migliore e più coraggioso. Oggi il più importante campionato di cliff diving è il Red Bull Cliff Diving.
Questo sport rappresenta la perfezione acrobatica dell’arte di tuffarsi in acqua da altezze che variano tra i 23 e i 28 metri per gli uomini, e tra i 18 e i 23 metri per le donne. Gli atleti hanno all’incirca tre secondi per coordinare le acrobazie e i movimenti del corpo prima di toccare la superficie dell’acqua a una velocità di circa 100 km all’ora.

Il Free Climbing

Il free climbing (arrampicata libera) è lo stile di arrampicata nel quale l'arrampicatore affronta la salita con il solo utilizzo del corpo: mani nude, piedi, ma anche appoggiando e incastrando il corpo intero o sue parti. Questo non esclude a priori l'utilizzo di attrezzatura, come la corda, l'imbrago, il discensore, i moschettoni, i nuts, i friends e i rinvii, ma tale equipaggiamento è usato esclusivamente per l'assicurazione, ossia per limitare i danni in caso di caduta. Penso che questo tipo di disciplina sia veramente interessante perchè si sta molto a contatto con la natura e non richiede un'eccessiva forza fisica per svolgerla.

Una forma di arrampicata senza assicurazione è il free solo, spesso chiamata impropriamente free climbing. E'uno sport estremo, compiuto da chi arrampica senza alcuna sicurezza (come corde, chiodi, moschettoni,...) ed è quindi sempre a rischio della propria vita.

L' Ironman

Se già il triathlon possa sembrare molto impegnativo e faticoso l'Ironman si potrebbe considerare come triathlon estremo, con una distanza da percorrere di 3,8 km a nuoto, 180 km in bici e 42,2 km di corsa è sicuramente uno degli sport più duri al mondo. Si comincia con il nuoto in mare che corrisponde spesso al 10-20% di una gara, poi il ciclismo che corrisponde al 40-50%, e infine la corsa che corrisponde al 20-30%. Il primo che giunge al traguardo viene eletto Ironman ma moltissimi atleti corrono un ironman per laurearsi "finisher", ovvero per arrivare in fondo, costi quello che costi. In questo estremo sport di resistenza è perciò necessario seguire un allenamento intensivo e avere una forte motivazione e forza di volontà per poter arrivare fino in fondo.

 

MMA

MMA è una sigla del termine inglese mixed martial arts. L'appellativo deriva dal fatto che originariamente queste competizioni erano state concepite come un confronto diretto fra discipline differenti, sebbene nel corso degli anni i praticanti abbiano progressivamente iniziato ad adattare al nuovo scenario le tecniche più efficienti di ogni singola arte marziale, combinando stili diversi fra loro e mettendo a punto strategie innovative e funzionali al contesto. Per questa ragione, ad oggi le arti marziali miste si sono di fatto evolute in uno stile a sé stante, che mescola elementi di tutti gli altri. Solitamente chi compete in questo tipo di gare a livello professionistico si è comunque specializzato in uno sport da combattimento particolare, che costituisce la base del suo allenamento e che viene perfezionato per poi permettere di focalizzarsi su quel tipo di scontro durante ogni match. Gli incontri di MMA hanno sempre inizio con il combattimento in piedi, che può poi eventualmente proseguire a terra. Gli atleti possono vincere ai punti, per knock-out o per sottomissione.
I round durano 5 minuti, il periodo di riposo tra un round e l’altro dura 1 minuto; gli incontri non titolati sono composti da 3 round mentre gli incontri titolati sono composti da 5 round. Una regola fondamentale è che i lottatori devono essere dello stesso peso (o quasi), per garantire questo esistono infatti delle categorie di peso.

Zyzz, una grande fonte d'ispirazione

Aziz Sergeyevich Shavershian, più conosciuto con lo pseudonimo di Zyzz fu il primo ragazzo a stabilire il culto dell' "Aesthetics", ovvero un "movimento" dove i giovani frequentatori delle palestre curano ogni dettaglio del proprio corpo al fine di renderlo perfetto. Ma ciò che affascina di più è la sua storia. Aziz inizialmente era un nerd, amava i videogiochi ed era diventato uno dei migliori giocatori australiani nel gioco World of Warcraft. All'età di 17 anni però, ispirato da suo fratello, cominciò ad intraprendere la strada del bodybuilding; il suo obbiettivo iniziale fu quello di impressionare le ragazze e così decise di vendere il suo account di gioco e con i soldi si iscrisse in una palestra locale, nella quale si allenava due ore al giorno e dopo quasi quattro anni di formazione, Shavershian dichiarò:

"Posso tranquillamente dire che la mia motivazione per la formazione va ben oltre quella di limitarsi a far colpo sulle persone, è derivato dalla sensazione di doversi fissare degli obiettivi e raggiungerli e io lo faccio andando in palestra. Mi piace assolutamente, la sensazione di spinta che dà l'ultima ripetizione quando si ottiene il muscolo "strappato" e gonfio. Questa è una cosa alla quale non posso rinunciare."

Ed è proprio per la sua storia che Zyzz ancora oggi è una delle figure più importanti nella quale i giovani trovano ispirazione.