L' Ironman

Se già il triathlon possa sembrare molto impegnativo e faticoso l'Ironman si potrebbe considerare come triathlon estremo, con una distanza da percorrere di 3,8 km a nuoto, 180 km in bici e 42,2 km di corsa è sicuramente uno degli sport più duri al mondo. Si comincia con il nuoto in mare che corrisponde spesso al 10-20% di una gara, poi il ciclismo che corrisponde al 40-50%, e infine la corsa che corrisponde al 20-30%. Il primo che giunge al traguardo viene eletto Ironman ma moltissimi atleti corrono un ironman per laurearsi "finisher", ovvero per arrivare in fondo, costi quello che costi. In questo estremo sport di resistenza è perciò necessario seguire un allenamento intensivo e avere una forte motivazione e forza di volontà per poter arrivare fino in fondo.